الكيتو او نظام الحمية الكيتونية من افضل انظمة الرجيم حيث يتعبر نظام حياة شامل وليس نظام تخسيس فقط والذي يعتبرة نظام تخسيس فقط فاسمحو لي ان اصفه " بجاهل". وهو واحد من أحدث الانظمة الغذائية للتفاخر بفقدان الوزن، مما يجعله النظام المثالي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر…
اكمل قراءة المقال »